{"id":3111,"date":"2025-04-12T20:39:14","date_gmt":"2025-04-12T20:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/inhetlaag.nl\/?p=3111"},"modified":"2025-04-12T20:39:25","modified_gmt":"2025-04-12T20:39:25","slug":"verzorging-4-daagselopers-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inhetlaag.nl\/?p=3111","title":{"rendered":"Verzorging 4-Daagselopers 2025"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"356\" height=\"311\" src=\"https:\/\/inhetlaag.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4DGS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1838\" style=\"width:197px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/inhetlaag.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4DGS-1.jpg 356w, https:\/\/inhetlaag.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4DGS-1-300x262.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><em><strong>De 107<\/strong><\/em><sup><em><strong>e<\/strong><\/em><\/sup><em><strong> editie van de 4-Daagse is van dinsdag 15 juli t\/m vrijdag 18 juli 2025<br><br><\/strong><\/em><strong>MILLINGEN a\/d RIJN <\/strong><em><strong>&#8211; <\/strong><\/em>Ook dit jaar is het mogelijk om zich <strong>tijdens de 4-Daagse van Nijmegen<\/strong> elke avond te laten verzorgen, zodat u de volgende dag weer fris en monter aan de start verschijnt.<br>Deze verzorging voor de 4-Daagselopers uit Millingen aan de Rijn en omgeving gebeurt in de verzorgings-ruimte en kleedkamers van het clubhuis op Sportpark De Hove in Millingen aan de Rijn, Hoefseweg 21. Samen met andere sportmasseurs en blarenprikkers staat <strong>Alex Janssen<\/strong> voor u klaar voor de verzorging van blaren, voeten, benen en rug. Denk hierbij ook aan afplakken, tapen en masseren. Bent u ge\u00efnteresseerd, dan kunt u zich <strong>nu al aanmelden. <\/strong>Ook de lopers van vorig jaar dienen zich opnieuw te melden. Bij aanmelding krijgt u te horen, wat de mogelijkheden zijn.<br>Als er problemen ontstaan in de voorbereiding, tijdens het trainen of voor een voeteninspectie kunt u<br>de voeten laten bekijken en te verzorgen.<br><strong>Voor aanmelding of meer informatie kunt u met Alex Janssen contact opnemen:<\/strong><br><strong>Alex Janssen 06 &#8211; 10434247 <\/strong>of via mail<a href=\"mailto:alexdoortje@kpnmail.nl\"><u><strong>alexdoortje@kpnmail.nl<\/strong><\/u><\/a><br><em><strong>Team Verzorging 4-Daagselopers<\/strong><\/em> <strong>=====================================================================<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De 107e editie van de 4-Daagse is van dinsdag 15 juli t\/m vrijdag 18 juli 2025 MILLINGEN a\/d RIJN &#8211; Ook dit jaar is het<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3111","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laatste-nieuws"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3111"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3113,"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3111\/revisions\/3113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inhetlaag.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}